High Heels Bisa Sebabkan Radang Sendi

Banyak wanita gemar menggunakan high heels. Bagi para wanita menggunakan high heels dapat membuat lebih percaya diri dan penampilan terlihat lebih elegan. Tapi ternyata kegemaran wanita menggunakan high heels dapat menyebabkan masalah kesehatan  bagi wanita. Salah satunya masalah yang disebabkan adalah arthritis atau radang sendi.

Arthritis adalah penyakit dimana sendi meradang. Gejalanya adalah sendi terasa kaku, nyeri serta bengkak. Menurut ahli penyakit kaki dari College of Podiatry menyatakan bahwa mengenakan high heels apalagi yang tidak sesuai dengan ukuran dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, seperti masalah saraf , sendi tungkai serta masalah radang sendi.
Hal ini terjadi karena saat menggunakan high heels jari-jari kaki yang menempel rapat dan tertekan. Selain itu bagian telapak kaki bagian depan menahan berat tubuh dan tungkai kakipun terasa nyeri. Jika hal ini terjadi terus menerus dapat menyebabkan radang sendi yang berbahaya bagi kesehatan.
Dilansir dari geniusbeauty.com, studi menunjukkan bahwa wanita mulai mengalami sakit pada persendiaannya setelah mengenakan high-heels selama 1 jam 6 menit. Dan bahkan berdasarkan hasil survey yang dilakukan 5 wanita diantaranya mengalami sakit pada tungkainya setelah 10 menit menggunakan high heels.

Tapi sanyangnya 20 % wanita yang mengalami masalah akibat menggunakan high heels menolak untuk berkonsultasi dengan dokter. Menurutnya ini hanya perasaan sakit yang biasa.
Jadi untuk kalian yang senang menggunakan high heels sebaiknya menghindari memakai high heels yang terlalu tinggi. Bahkan, di Amerika penggunakan high heels lebih dari 5cm telah di blacklist oleh ahli kesehatan.

readmore »»

What is Google Adwords

Mungkin banyak di antara kita berpikir apa sih sebenarnya “Google Adwords” ? atau sejenis apa sih “Google Adwords” itu? Lalu apa kegunaan “Google Adwords” ??

Nah hari ini saya akan membuat postingan seputar Google Adwords dan akan menjawab semua pertanyaan di atas. Google Adwords merupakan sebuah bentuk periklanan yang dibuat oleh Google yang sampai saat ini merupakan sumber pemasukan utama Google di bagian periklanan. Jadi so pasti kegunan dari Google Adwords adalah untuk mempromosikan iklan-iklan kita di dalam google Adwords. Disini program dan fitur Google Adwords hampir sama dengan Google Adsense yaitu berfungsi  untuk promosi  dalam bentuk iklan di internet ( online )

Ada beberapa alasan yang membuat Google Adwords tetap unggul di bandingkan dengan metode-metode lainnya di internet :

ü  Google menawarkan lebih dari 200 juta pencarian per hari

ü  Ini hanya membutuhkan waktu lima belas menit untuk iklan Anda untuk ditampilkan

ü  AdWords mudah digunakan

So buat kalian yang penasaran , yuk klik Google Adwords
And buat kalian yang masih pengen tahu lebih dalam tentang Google Adwords yuk mari klik phuniie's blog

readmore »»

Byebye my PERRY

Sedih rasanya ketika hewan peliharaan kita meninggal , rasanya males buat melakukan sesuatu. Tapi yah itu yang sedang aku rasakan di hari ini. Hari ini kurang lebih pukul 10.00 perry uda ngga ada setelah 5 hari perry sakit di bagian kaki sampai begitu parahnya dan gak mau makan. Entah siapa yang melakukan itu pada perry , yang pasti orang tersebut gak punya hati nurani !! Toh kucing adalah makhluk lemah yang gak berdosa , sekalipun kita gak suka kucing gak perlu kita melakukan kekerasan seperti itu untuk mengusirnya cukup dengan air pun kucing juga akan pergi sendiri, kucing juga makhluk yang gak pernah terpikirkan oleh manusia mau dia makan atau nggak yang pasti tidak ada yang peduli dengannya, maka dari itu aku sangat iba dan kasiaan kalo ngeliat kucing di pinggir jalan minta makan.

Mungkin sebagian orang yang tidak suka dengan hewan atau lebih tepatnya tidak pecinta hewan , mendengar dan melihat kucing meninggal itu sudah hal yang biasa dan tidak perlu di hebohkan tapi tidak dengan aku..

Entah kenapa aku nggak bisa ngeliat kucing meninggal. Sungguh trenyuh tak tega semua jadi satu.

Masih teringat jelas ketika aku merawat luka perry , ngasih perry susu , mandiin perry , main sama perry. Semua akan tetap teringat dalam memoriku. Lincahnya perry hilang begitu saja hanya dengan luka di bagian kaki.

Dan doaku malam ini untuk perry :)

semoga perry tenang di alamnya , dan aku minta maaf gak bisa jaga perry sampai gede

semoga perry uda ngga ngerasin sakit lagi :)

love u PERRY :)

readmore »»

Kar'na Salib - Mu

Hanya Kau Tuhan di hidupku

Kau berikan hidup yang baru

Darah - Mu menyucikan , pulihkan hatiku

Kunyatakan Kau lah segalanya

Engkaulah sumber pengharapan

Kuasa - Mu sanggup menyembuhkan

Jiwakupun berserah hanya kepada - Mu

Yesus Kaulah segalanya

Kar'na salib - Mu ku hidup

Kar'na salib - Mu ku menang

Engkau yang berkuasa sanggup

tuk melakukan mujizat - Mu di hidupku

readmore »»

Jejaring Sosial 01

Jejaring Sosial seolah menjadi sebuah kata ‘penting’ yang mulai sering didengungkan dalam berbagai kesempatan, baik secara formal maupun  informal. Namun apa sih sebenarnya yang dimaksud dengan Jejaring Sosial itu? Jika diterjemahkan dalam bahasa Indonesia, tentu saja Jejaring Sosial itu adalah Media Sosial – sebuah tempat untuk melakukan aktifitas bersosialisasi – berbaur dan bergabung dengan orang lain.

Kata Jejaring Sosial menjadi populer ketika Facebook dan Twitter mulai dikenal oleh kalangan pengguna Internet, hal ini yang kemudian membuat Jejaring Sosial dan Internet menjadi tidak terpisahkan. Tidak heran, jika mendengar kata Jejaring Sosial maka pikiran orang orang tentu akan langsung tertuju pada Internet – Facebook, Twitter, Blogging dan semua fasilitas fasilitas lainnya yang menjembatani hubungan dan interaksi antar manusia.

Di Indonesia sendiri,aktifitas Jejaring Sosial sebenarnya sudah ada sejak lama dengan bermunculannya berbagai macam forum diskusi berbasis web seperti KasKus misalnya, hanya saja demam Jejaring Sosial tidak seheboh saat ini. Demam Jejaring Sosial mulai terasa ketika sebuah situs pertemanan bernama Friendster mulai naik daun – saat itu banyak orang mulai merasa sangat penting untuk menampilkan sosok dirinya untuk dikenal orang lain.

Wabah Jejaring Sosial semakin menjadi jadi ketika Facebook mulai dikenal oleh masyarakat dunia – Facebook seolah menjadi wajib hukumnya bagi seseorang yang berkelana di Internet – tidak memandang umur tua dan muda, profesi pekerjaan dan lain lain – seolah merasa kurang lengkap jika bisa mengakses Internet tapi tidak memiliki account Facebook. Lalu kemudiaan muncullah Twitter yang hampir sama penggunaanya dngan facebok namun saja karakternya lebih sedikit karena di batasi yaitu 140 karakter saja. Saat ini Twitter ini bisa dikatakan lebih unggul daripada Facebook , hal ini terbukti bahwa program-program yang ada di layar televisi telah menggunakan akun twiiter mulai dari acara berita , infotainment hingga para presenter.

Saat ini aku uda punya beberapa Jejaring Sosial , so view my profile guys :)
Facebook 
Twitter 
Blog

readmore »»

Tips dan Trik Memilih Sepatu High Heels

Mengenakan sepatu dengan hak tinggi kerap kali membuat wanita tampil lebih seksi dan berkaki jenjang. Sayangnya, tidak semua sepatu high heels nyaman dipakai.Memilih sepatu hak tinggi ternyata bukanlah perkara mudah. Anda diharuskan memilih model yang up to date, tapi tidak melupakan kenyamanan.
So biar gak salah pilih ini ada beberapa tips bagaimana memilih high heels yang tepat agar terasa nyaman ketika dipakai :

1. Berdirilah ketika mencoba sepasang sepatu sebelum membelinya.

2. Pakailah berjalan-jalan beberapa menit untuk mengetahui apakah ukuran sepatu benar-benar pas di kaki atau tidak

3. Pilih bantalan tumit yang lebar agar bisa menopang kaki dengan sempurna

4. Periksa solnya. Pilihlah sol yang empuk dan anti selip.

5. Ukuran dan jenis hak pun harus diperhatikan. Rasakan dengan seksama apakah hak nya dapat menopang berat badan Anda dengan sempurna.

6. Pastikan ukuran yang pas. Terlalu sempit akan membuat kaki terasa sakit. Terlalu besar pun akan membuat kaki tergelincir. Pastikan juga kaki masih memiliki ‘ruang’ kira-kira seukuran jari.

Ketika sudah merasa nyaman, Anda pun perlu mengetahui bahwa beberapa bahan sepatu seperti kulit dapat membuat kaki lecet untuk pertama kali pemakaiannya. Sebagai tips sederhana, oleskan Vaseline Gel pada sudut-sudut sepatu. Jangan menggunakan high heels pada permukaan jalan yang tidak rata (berbatu) dan istirahatkan kaki setiap 20 menit.
Semoga tips ini bermanfaat .

readmore »»

Since I Found You

I think of you in everything that I do

To be with you what ever it takes I'll do

Cause you my love , you're all my heart desires

You've lightened up my life forever I'm alive

Since I found you my world seems so brand new

You've showed me the love I never knew

Your presence is what my whole life trough

Since I found you my life begins so new

Now who needs a dream when there is you

For all of my dream came true

Since I found you

Your love shines bright

Through all the corners of my heart

Maybe you are my dearest heart

I gave you all i have my heart , my soul , my life

My destiny is you

Forever true ,, I'm so in love with you

Since I found you my world seems so brand new

You've showed me the love I never knew

Your presence is what my whole life trough

Since I found you my life begins so new

Now who needs a dream when there is you

For all of my dream came true

Since I found you

My heart forever true

in love with you

*Special for  I Putu Aria Widi K

readmore »»

14 Februari 2013

Aku bukan tipikal orang yang biasa merayakan Valentine dengan pacar di tambah dengan bunga dan coklat yang identik sekali dengan perayaan Valentine , karena menurut aku Valentine atau hari kasih sayang bisa aku dapetkan setiap hari tanpa aku harus memintanya. Dan Valentine menurut aku gak cuma hari ini aja tapi setiap hari aku bisa merasakannya .. Dan hari ini begitu berkesan buat aku , sebelumnya terimakasih buat " Koko " udah capek harus kesana kemari buat dapetiin sesuatu itu, terimakasih buat surprice nya ..

Sekotak coklat dan sepasang boneka uda bikin aku bahagia bahkan terharuu :)

Mungkin ini bukan Perayaan Valentine yang pertama buat aku tapi ini perayaan Valentine yang berkesan, Sederhana namun berkesan :)

Happy Valentine Day ..

readmore »»

Siti si Penjual Bakso

Mungkin sebagian dari teman teman pernah melihat tayangan dari seorang siti di layar kaca , yah memang kehidupan Siti pernah di sorot dalam tayangan Orang Pinggiran yang di tayangkan di Trans7. Siti merupakan anak yatim yang sejak 2 tahun di tinggal mati oleh ayahnya , dan kini Siti telah berusia 7 tahun. Sepulang sekolah Siti selalu melaksanakan kegiatan rutinnya yaitu menjual bakso keliling dari satu kampung ke kampung yang lain. Hal itu Ia lakukan untuk membantu ibunya. Sungguh ironi melihat anak se usia Siti harus berjualan bakso keliling , dimana seharusnya Siti harus belajar bahkan bisa bermain dengan teman-temannya.

Karena Siti masih anak-anak jadi Ia tak mampu mendorong gerobak bakso maka Siti berjualan dengan membawa termos nasi yang berisikan kuah dan baksonya , bisa dibayangkan termos itu sangat berat bagi anak seusia Siti dan di tangan satunya Ia membawa Ember yag didalamnya berisikan mangkok dan sendok kuah. Sungguh beban yang terlalu berat untuk anak seusia Siti ditambah pula Ia harus berjalan dari satu kampung ke kampung yang lain untuk menjajakan baksonya.

Jika Ia berhasil untuk menjual baksonya hingga habis maka Siti akan memperoleh upah sebesar Rp 2000 ,- namun jika tidak Siti  hanya mendapat upah sebesar Rp 1000 ,- . Kehidupan yang minim membuat Siti harus bisa bertahan dan berjuang,

Terkadang ketika Ia pulang dari berjualan Siti merasa lapar namun tak ada satupun makanan yang Ia temui dan sang Ibu juga tak Ia temui , Ibu Siti sedang berada di sawah, bekerja sebagai buruh tani. Tak setiap hari upah dapat diterimanya , Ia hanya dijanjikan jika kelak panenan berhasil ia akan mendapatkan bagi hasilnya. Makanan yang dapat di makan Siti dan Ibunya pun seadanya, Ia mengambil Kangkung dari rumah tetangganya yang kemudian di masak oleh ibunya dengan garam dan dimakan dengan nasi yang tidak penuh sepiring. Hanya itu saja yang dapat Ia makan bersama ibunya. Untuk membeli lauk pun tidak mampu.

Begitu miris dengan cerita di atas, cerita tersebut menginspirasi saya untuk selalu bersyukur kepada Tuhan. Seringkali kita selalu merasa kurang dan kurang karena kita selalu melihat ke atas, bahkan jarang kita bisa melihat ke bawah. Kita yang sudah berkecukupan ini masih sering mengeluh akan keadaan, tetapi lihatlah anak kecil ini yang kehilangan masa bermainnya demi membantu orangtua tidak pernah sekatapun keluar keluhan dari bibir mungilnya. Jadi selali ingatlah masih banyak orang-orang di luar sana yang kehidupannya jauh di bawah kehidupan kita dan tetap bersyukur kepada Tuhan.

readmore »»

100 Ribu

Dalam sebuah seminar, seorang motivator terkenal memulai dengan mengeluarkan sehelai uang Rp.100.000,-. Ia mengangkat uang tersebut tinggi-tinggi, sambil mengajukan sebuah pertanyaan kepada lebih dari 2.000 peserta seminar. "Siapa yang menginginkan uang ini?" 

 Tak ayal sebagian besar peserta mengacungkan tangan. 

Motivator tersebut melanjutkan kalimatnya, "Baik! Saya mungkin akan memberikan uang ini kepada salah satu diantara Anda. Tetapi sebelum itu saya akan melakukan sesuatu." 

Motivator tersebut menggulung uang kertas itu. Sekali lagi ia bertanya kepada hadirin, "Siapa yang masih menginginkan uang ini?" Tak berbeda dengan sebelumnya, hampir semua peserta seminar tersebut mengacungkan tangan, pertanda mereka masih menginginkan uang itu. 

Melihat respon peserta yang tidak berubah, motivator tersebut kemudian menginjak-injak uang tersebut dengan kaki kanan lalu dengan kaki kiri. Setelah uang itu menjadi kotor dan lecek, ia kembali bertanya, "Apakah masih ada yang menginginkan uang ini?" 

Masih sama dengan sebelumnya, hampir semua peserta mengacungkan tangan. Kemudian dia berkata, "Saudaraku sekalian, dari peragaan tadi saya hanya ingin menunjukkan bahwa siapapun ingin memiliki uang itu. Bagaimanapun kondisi uang tersebut tidak akan menurunkan nilainya dari Rp. 100.000,-" 

Lalu sang motivator merapikan uang itu dan memasukkan kembali ke dalam dompetnya. Ada seorang bapak langsung bertanya, "Katanya Anda akan memberikan uang itu kepada salah satu dari kami yang hadir di ruangan ini, kenapa Anda tidak jadi?" 

Motivator itu segera menjawabnya, "Saya tadi 3 kali bertanya serta menawarkan uang tadi, tapi dari 3 kesempatan tersebut tidak ada seorang pun yang maju ke depan dan mengambilnya dari saya." 

"Uang Rp.100.000,- tadi saya umpamakan sebagai kesuksesan." 

"Jadi... rasa INGIN atau MAU SAJA tidak CUKUP, segeralah lakukan, BERTINDAK, dan BERGERAK untuk kesuksesan Anda semua..."

readmore »»